Τρώω σωστά!Ημέρα 4η!
Ετοιμάζοντας πρωινό στο σχολείο...
Σήμερα τρώμε ψωμί με ταχίνι, μέλι και μπανάνα
Και από τη Δευτέρα ξεκινά ο διαγωνισμός για τα υγιεινά πρωινά, σύμφωνα με το πρόγραμμα της διαιτολόγου μας.
Ακολουθούμε όλοι το πρόγραμμα, όποιος το τρώει όλο κερδίζει αυτοκόλλητο και στο τέλος της εβδομάδας μετράμε ποιος πήρε τα περισσότερα αυτοκόλλητα για να βγει ο νικητής!!!!
Σήμερα τρώμε ψωμί με ταχίνι, μέλι και μπανάνα
Και από τη Δευτέρα ξεκινά ο διαγωνισμός για τα υγιεινά πρωινά, σύμφωνα με το πρόγραμμα της διαιτολόγου μας.
|
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
|
Γιαούρτι με
μέλι ή φρούτα (αν θέλετε και τα δύο σε μικρότερη μερίδα)
|
Ψωμί ή
φρυγανιά με μέλι ή μαρμελάδα (όχι βούτυρο)
|
Ψωμί με τυρί
(της αρεσκείας σας) και λαχανικά ή χυμό
|
Αυγό(βρασμένο
ή ομελέτα) με λαχανικά και ψωμί
|
Γάλα με δημητριακά
και φρούτα
|
Ακολουθούμε όλοι το πρόγραμμα, όποιος το τρώει όλο κερδίζει αυτοκόλλητο και στο τέλος της εβδομάδας μετράμε ποιος πήρε τα περισσότερα αυτοκόλλητα για να βγει ο νικητής!!!!






0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου